阿春與阿玉

2月 10 週三 202117:08
【食記】平價美味的台中品心港式飲茶

餐廳名稱：品心港式飲茶(大里店)
地址：台中市大里區國光路二段221號
營業時間：一～五 11：00－15：00、16：30－22：00；六日 11：00－22：00
加收一成服務費

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2月 10 週三 202115:24
【書摘】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

蠻實用的一本書！建立好習慣真的很不容易（攤手）
人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天多做些小改善的價值。
習慣就是自我改善這件事的複利，如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複之前的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，他們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者10年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
社會改革家雅各.里斯說：「當一切努力看似無用，我會去看石匠敲打石頭。可能敲了一百下，石頭上連一條裂縫都沒有，但就在第一百零一下石頭斷裂為兩半。然後我了解到，把石頭劈成兩半的不是最後那一下，而是先前的每一次敲擊。
習慣就是身分認同的具體化
每天把床鋪整理好，你就把一個有條理的人這個身分認同具體化；每天寫作，你就把一個有創意的人這個身分認同具體化；每天鍛鍊，你就把一個運動的人的身分認同具體。
心理學家榮格：「倘若無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。」
行為改變的過程始於「覺察」。指差確認與習慣計分卡這類策略的重點，在於讓你認出自己的習慣及觸發這些習慣的提示。🌟指差確認是指透過開口說出自己的行為把無意識的習慣拉到有意識的層次。（例如防止忘東忘西的出門口訣是手機錢包鑰匙！）

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2月 10 週三 202113:12
【語言學習】30歲大叔，新制TOEIC 695=>905分討取!-三十歲大叔如何在三個月內多益進步200分

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考試時間：2019/12/22
考試地點：草屯南開科大
英文背景：研究所畢業已N年的中年大叔，平日偶爾看個美劇
多益分數：L460 R445 總905
個人背景：在傳統產業擔任研發工程師的大叔，英文水平普普，多年前裸考過舊制695分，如果我可以辦到，那比我頭腦還好的年輕人也都可以
考多益動機:~~對於英文有濃厚興趣~~(單純是考高公司有加薪)，我覺得動機或動力很重要，常常讀書讀到快不撐不下的時候，想想當初的動機，會重新打上雞血。
使用參考書：

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2月 08 週一 202114:55
【遊記】來去台南關子嶺泡湯♨️

這幾個禮拜天天加班，累積一週的疲勞讓我的全身都在呼天喊地😭週末睡到飽也無法解決，於是決定前往關子嶺泡泡溫泉放鬆一下！做了功課之後選擇景大，從彰化開過去一小時又十幾分就到了～比谷關還快耶！假日是一個人480；湯屋兩小時2000。這次是想體驗礦泥泉所以選大眾池。景大的大眾池種類分成中溫礦泥、高溫礦泥（40、42度）、美人池、藥草池、冷泉池、溫泉魚🐟池，最特別的是脈衝池溫泉，泡一下下手都麻惹，但如果是用低強度的還挺舒服的！還有提供泥巴面膜、綠豆泥面膜跟蘋果泥面膜讓你在休息的時候使用，超貼心的啦～整體而言覺得很滿意🥰有放鬆到～結束後去竹香園（週六關子嶺店沒開所以去仙草店）吃甕仔雞！我們點了B餐，780+服務費70，雞肉確實好吃，筍湯也比南投的好喝，過貓有加我喜歡的鮭魚卵，好吃😋炸溪蝦普普通通。

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